納米生物波汗蒸房的作用
一．釋放波長2—18微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)90％以上，疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)。
二．釋放大量負(fù)離子，凈化空氣，對(duì)抗自由基，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度。
三．釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電。
四．有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對(duì)人體的侵襲。
五．使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力，改善睡眠。
六．加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。
七．抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
八．活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效預(yù)防多種疾病。改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
九．對(duì)呼吸、循環(huán)、免疫、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)的多種慢性病起到輔助治療作用。
十．改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。有減肥、塑身、美體的功效。
納米汗蒸房使用人群
（1）連續(xù)緊張和睡眠時(shí)間非常少的人。如上班族、考生等
（2）沒有特殊癥狀而疲勞的人，由于過重的工作壓力而導(dǎo)致精神壓力非常大的人
（3）在有污染的環(huán)境中長時(shí)間工作的人
（4）經(jīng)常頭暈、頭痛、失眠、腰酸腿疼、渾身乏力、心煩意燥、內(nèi)分泌失調(diào)的人
（5）對(duì)血液循環(huán)障礙等疾病的預(yù)防非常有效
（6）對(duì)老年人體力和記憶力的維持非常有效
（7）對(duì)青少年的健康成長非常有利
（8）對(duì)女士美容非常有效：在短時(shí)間內(nèi)解決蝴蝶斑、黃褐斑、皮膚粗糙等皮膚問題，使皮膚亮澤細(xì)膩、瑩潤富有彈性、塑造女性自然美、達(dá)到緊膚、嫩膚、活膚的神奇功能。
（9）嚴(yán)禁酗酒者、空腹者、孕婦入內(nèi)。
（10）謹(jǐn)記：嚴(yán)重心腦血管疾病、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重低血壓者慎用。
汗蒸在冬季還是比較受歡迎的，女生汗蒸會(huì)有很多多好處，大量排汗能夠使體內(nèi)多年的毒素排出來，當(dāng)然不是汗蒸一次就有效果的哦。下面小編具體為大家介紹一下。一起來瞧一瞧吧!
好處一，汗蒸能排毒，在汗蒸的過程中，皮膚會(huì)排出大量的汗液，這些汗液中存在著很多的毒素，所以，汗蒸能排毒。
好處二，能美白，汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，從而起到美白皮膚的作用。
好處三，汗蒸能減肥，在汗蒸的過程中，可以消耗掉人體更多的熱量，從而起到減肥的作用。
好處四，汗蒸能安神降壓，從而改善頭痛、失眠、精神緊張等癥狀。
好處五，汗蒸能緩解疲勞，從而讓身體變得更加的輕松。
女人汗蒸的事項(xiàng)
第一，并不是人人都可以汗蒸，如果患有心腦血管疾病，不適合汗蒸。處于孕期或者經(jīng)期的女性，也不適合汗蒸。此外，在空腹、飽腹或者過度疲勞的情況下，也不建議汗蒸。
第二，汗蒸的時(shí)間不宜過長，一般建議每次的汗蒸時(shí)間為四十五分鐘，而且在汗蒸的過程中，要注意水分的補(bǔ)充。
第三，不能天天汗蒸，一般建議一周一次。
汗蒸時(shí)的注意事項(xiàng)及禁忌
1、汗蒸時(shí)不可過分揉搓身上
正在汗蒸的時(shí)候不要過分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
2、汗蒸時(shí)間不宜過長
在汗蒸的人要注意，不可貪圖享受為效果，蒸的太久。其實(shí)，汗蒸過久不僅傷身反而會(huì)起反效果。比如一次汗蒸過久可能會(huì)虛脫、暈厥，皮膚彈性也會(huì)變差。一次汗蒸的時(shí)間應(yīng)以40-60分鐘左右為宜。
3、汗蒸時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水份
汗蒸時(shí)會(huì)造成水分的丟失，建議汗蒸時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)太干燥及脫水等情況。
4、汗蒸時(shí)不可敷面膜
汗蒸中體內(nèi)汗液帶出去的廢物及毒素一般要從毛孔中出去，所以，汗蒸時(shí)不允許有敷面膜等堵塞毛孔的情況。建議汗蒸后敷面膜，可加速皮膚吸收面膜中的精華，效果更好。
5、汗蒸時(shí)衣物寬松舒適為宜
為了使皮膚放松，汗蒸時(shí)穿的衣服應(yīng)以寬松舒適為益。所以，汗蒸時(shí)可穿專門配備的寬松的汗蒸服。
6、有任何不適需暫停汗蒸
汗蒸的過程中如果身體有任何不適，比如覺得胸悶氣短、頭暈乏力等，建議最好不要在繼續(xù)汗蒸了，可離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進(jìn)入或者不再汗蒸。
汗蒸后的注意事項(xiàng)及禁忌
1、汗蒸后不要立即洗澡洗頭
由于汗蒸后人的毛孔正處于擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)很容易受風(fēng)寒侵襲。所以，汗蒸后絕不要馬上就洗澡洗頭等。如果要洗澡建議至少6小時(shí)后。還有，汗蒸后如果要洗頭，建議4小時(shí)后再說，過早洗頭寒氣進(jìn)入頭皮，很容易頭痛。
2、汗蒸后保暖工作要做好
汗蒸完不要立即到戶外，最好先在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。到了室外也一定要多穿點(diǎn)，切莫受涼了。
3、汗蒸后多喝水
水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水，所以在汗蒸過后喝水是很重要的。
4、別急于擦身上的汗水
汗蒸所出的汗水與運(yùn)動(dòng)所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對(duì)皮膚的美容又很好的效果。所以，汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收吧。
5、汗蒸后控制飲食很關(guān)鍵
由于汗蒸是一項(xiàng)特別消耗身體能量的項(xiàng)目，所以人體汗蒸過后又可能很容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能反而會(huì)因?yàn)楹拐暨^后的大吃大喝而使肥胖反彈。
