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35歲后，維持體態(tài)一年比一年難，戒掉多余的，堅持規(guī)律的
類似斷舍離概念，質重于量
不用跑50圈的累到汗水淋漓，有更好方式可以放松自己
只需要躺在「巖盤浴」上面，利用巖盤的低溫溫熱，幫助身體循環(huán)排汗
也能達到放松身心的效果，每一次去，小編回家都睡得特別香甜～